Forside
Stressreduserende tiltak i koronatiden
«Koronaviruset gjør oss alle usikre, enten det er for vår egen helse og helsen til de vi er glad i, eller for økonomien. Fremtiden føles usikker. Når følelsen av å ha kontroll er tatt ifra oss, er usikkerhet og angst høyst normale reaksjoner.»
Torkil Berge og Elin Fjerstad, psykologer ved Diakonhjemmet Sykehus
Vi har hjelpsomme artikler om hvordan vi kan håndtere bekymring i en tid som denne.
Hvordan snakke med barn om koronaviruset
Echo/R.BUP har lagt ut råd til om hvordan man kan hjelpe sine barn gjennom krisen på en mest mulig trygg og sikker måte.
Kognitiv terapi som metode for innsikt og endring
Kognitiv terapi er en populær og etterspurt tilnærming til behandling og selvhjelp. Metoden benyttes både ved psykiske og fysiske lidelser, og for mennesker i alle aldre. På denne nettsiden finner du informasjon om tiltak som kan være til hjelp.
Aktuelt
-
30.10.2020 Helsesykepleierutdanningen er i gang
Den nye utdanningen, kognitiv terapi for helsesykepleiere, har lenge vært etterspurt og etterlengtet. Nå er de endelig i gang med en pilot med mange fornøyde…
-
30.10.2020 Sinnemestring – en studie
Voldsutøvere påfører store skader på sine omgivelser. Likevel har det vært gjort lite forskning på behandlingen av disse personene. Dette har teamet bak sinnemestring –…
-
30.10.2020 Flere veiledere klare for oppdrag
Til tross for koronasituasjonen er et nytt kull med veiledere i kognitiv terapi uteksaminert fra NFKT, dog i andre rammer enn vanlig. Veilederkorpset er på…