Forside
Kognitiv terapi som metode for innsikt og endring
Kognitiv terapi er en populær og etterspurt tilnærming til behandling og selvhjelp. Metoden benyttes både ved psykiske og fysiske lidelser, og for mennesker i alle aldre. På denne nettsiden finner du informasjon om tiltak som kan være til hjelp.
Aktuelt
-
28.03.2023
ACT-konferansen 2023 – kommer du?
Interessen for Acceptance and Commitment Therapy (ACT) er stor i Norge. Derfor er det på høy tid at ACT nå får sin egen konferanse som…
-
28.03.2023
Den digitale revolusjonen i helsevesenet
Da pandemien slo til måtte utdanningsinstitusjoner over hele verden gå i tenkeboksen. Hvordan levere utdanning og terapi når forsamlinger og fysiske møteplasser var utelukket? Digitale…
-
28.03.2023
Bespoke Mental Health – Digital skreddersøm
Vår alles digitale kompetanse fikk seg en kraftig boost under pandemien. Britiske Bespoke Mental Health er blant dem som har utnyttet mulighetene som ligger i…